许多家长拿起电话，打电话 辅导服务 当他们意识到是时候告诉孩子他们一直隐瞒的收养故事的一部分时。也许你有一些照片还没有展示，知道一个亲生兄弟姐妹，或者你还没有分享孩子受孕或放弃亲生子女的情况。最好的做法是让被收养者在进入青春期之前了解他们自己的全部故事。这也有例外，但通常这是一个合理的指导方针，我们还发现，即使是那些愿意等待更长时间的父母，在孩子进入青少年时期时，也往往会感到不安，不愿隐瞒信息。一个可以理解但常见的错误是期望有一个“最佳点”或完美的时间来分享信息，这样就不会感到痛苦。这可能要求太高，但你肯定可以做一些事情来帮助你和你的孩子更舒服地进行谈话。
当您开始分享更困难的信息时，这里有一些支持您和您的家人的提示
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检查您的信息。 您可以做的最有帮助的事情之一就是回顾过去，收集有关孩子收养的所有信息 — — 从您可能记下的手写笔记，到来自代理机构、律师或海外代表的文件。从一开始到现在与收养过程有关的任何人的任何照片、视频和通信。要求父母这样做主要有两个原因。首先，这样您作为父母，可以清楚地盘点您所了解的有关孩子收养的信息。大多数父母对收养过程的记忆都是空白，或者他们对所发生事情的记忆与伴侣不同。第二个原因是，通过筛选这些物品，您可能会被回忆淹没并感到情绪化 — — 我们要求父母把这个练习作为一项重要任务，以熟悉他们遇到的问题并解决这个问题，以便他们可以更自在地分享这些困难的信息。
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写下所有事实。 把您认为已经告诉孩子的内容写在一页上，把您还想分享的内容写在另一页上。用您认为他们能够理解的方式写出他们的故事。您的孩子正在向您寻求真相。您越能掌控局面、准备充分，您的青少年就越容易接受信息并按照自己的方式处理。这是需要注意的方面之一 教练 可以帮助您形成并表达信息和意图。
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考虑一下您的孩子的时间安排。 你必须向孩子讲述他们的故事的真相。孩子年龄越大，他们越有可能从其他来源了解有关收养的信息——他们可能会在你的电脑或文件柜中偶然发现这些信息，或者从你信任的人那里听到这些信息，或者 自己搜索信息 在互联网或社交媒体上。所以，是的，重要的是不要等太久才向孩子讲述他们的完整故事。但是，随着您新近的准备，一定要考虑这对您的孩子来说是否也是一段好时光。想想他们的整体心理健康、他们目前理解和处理信息的能力、他们在朋友或学校经历的其他转变，以及您家庭生活中的重大变化（父母分居、疾病或其他损失）。
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解决自己的焦虑和恐惧。 直面恐惧和焦虑是准备与孩子分享困难信息的关键一步。父母担心这些新信息会给孩子带来痛苦，可以理解的是，他们想保护孩子免受这种痛苦，保护自己不目睹这种痛苦。父母的担忧往往分为两个主要方面。他们的第一个担忧是，孩子在获得这些新信息后会感到更多的排斥或羞耻。第二个担忧是，这些信息会改变父母与孩子之间的关系，并造成疏远。在这个方面，我发现 辅导 最有效的原因是父母需要一个可以不受评判地表达自己的恐惧和担忧的地方。通常 辅导 为父母提供安慰，使他们能够与孩子进行艰难的对话，而不会被自己的恐惧所压倒。你的 教练 可以帮助您发展语言，判断时间，并建立自己的适应力，以便您对自己的育儿决定更有信心。
斯宾塞·查宾 辅导 和 咨询 服务可以为您提供支持，帮助您探索如何与青少年分享难以启齿的信息。请致电 646-539-2167 或 [email protected] 安排初步咨询。
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