根據研究，注意力缺陷/過度活躍症（ ADHD ）係影響兒童嘅最常見疾病 美國精神科協會. 。佢影響全球大約10%嘅小朋友，同埋大約2.5%嘅成年人。多動症係由環境同遺傳因素引起，相信呢個就係點解收養個體嘅多動症發病率高過一般人口嘅原因。.
導致多動症嘅環境因素包括產前接觸酒精或毒品、產前母親吸煙、低出生體重同鉛中毒。大約40% 嘅多動症兒童會有一個有多動症嘅父母，一般係父親；但係，唔係所有由多動症父母生嘅小朋友都會有多動症。對於由孤兒院等團體家庭收養嘅小朋友嚟講，被診斷為多動症嘅風險會更大。.
當觀察到類似多動症嘅症狀嗰陣，重要嘅係要同專業人士傾吓計，以排除其他可能係原因嘅醫療問題，例如聽力問題。.
同埋記住，所有小朋友都會發白日夢，過度活躍，同埋會時不時出現情緒爆發。呢個係成長嘅一部分。對於有多動症嘅小朋友嚟講，呢啲症狀會發生得更頻繁，而且可能會更難處理同持續更長時間。所以實行有效嘅紀律技巧同埋幫助你嘅小朋友建立管理佢哋行為嘅技能係咁重要。.
以下係5個最好支持你嘅小朋友嘅提示：
1. 畀提醒去管理過渡
白天嘅過渡期對所有小朋友嚟講都係一個挑戰，但係有收養作為病歷嘅一部分嘅小朋友同埋有多動症症狀嘅小朋友，可能會有一個特別有挑戰性嘅時候。為咗幫助小朋友喺日頭更好噉管理過渡期，記得提醒佢哋嚟緊嘅過渡期。例如「15分鐘之後我哋就要着上睡衣開始準備上床喇！」多動症嘅小朋友有一個一致嘅時間表可以受益。記得喺行程會唔同嘅時候，要公平警告。.
2. 使用眼睛接觸
當畀指示你嘅小朋友嗰陣，跪低到佢哋嘅水平，同佢哋有眼神接觸同傾偈。入住，確保佢哋清楚下一步會發生啲咩事。噉樣就可以確保你有佢哋嘅注意力，同埋佢哋聽到你講嘅嘢。亦都有助避免你需要大嗌或者提高聲音嚟傳達你嘅訊息嘅情況。.
3. 認同同標籤感受
當有好大嘅感情出現嗰陣，唔知點算好，對於會好快行動嘅小朋友嚟講係一件好難嘅事。作為父母，你可以透過教導感受同埋喺你見到佢哋嗰陣標籤佢哋嚟幫手。先認同你喺小朋友身上見到嘅感覺，然後你就可以同佢哋合作去解決呢個行為。.
4. 用超時（唔係超時）
Time Out 係指一個小朋友被叫去一個地方（面對牆或者去唔同嘅房間）一段時間嚟降溫。傳統上，父母會被告知喺 Time Out 期間唔好留意佢哋嘅小朋友。喺 Time In 期間，照顧者會好心噉叫一個經歷緊壓力或者困難時刻嘅小朋友同佢一齊坐低，以便處理感受同冷靜下來。.
Time Ins 同 Outs 都係用嚟畀小朋友離開任何發生嘅麻煩情況嘅一刻，令佢哋可以自我編曲、反省同準備重新加入。 Time Ins 嘅好處係，佢哋可以畀照顧者透過冷靜嚟模仿同指導小朋友。對於透過收養加入家庭嘅小朋友嚟講，呢個差異好重要，因為佢唔需要佢哋喺身體上（同情緒上）同照顧者分開，亦唔需要重新經歷失去或被拒絕嘅感覺。對於多動症嘅小朋友嚟講， Time Ins 會為佢哋提供情緒調節方面嘅支援 —— 呢個係佢哋好多時自己做唔到嘅嘢。記住 Time Ins 係一個靜靜地同冷靜噉討論行為不當嘅時間，當大家都冷靜咗之後，就可以嚟到。.
5. 為錯誤負責
小朋友嘅錯誤成日都會被指出。為佢哋模仿點樣為錯誤負責。諗返嗰啲時候，當你冇以你想要嘅方式去處理你嘅大感受，或者當過渡期（喺朝早準時將所有人帶出屋企）令你嬲或者疲倦嘅時候。下次畀個機會自己做啲唔同嘅嘢，同埋畀個機會你嘅小朋友。.
Spence-Chapin 會同家長、教育工作者、學校心理學家同學校輔導員合作，為你嘅小朋友提供一個全面同個人化嘅多動症治療計劃。我哋可以幫你改變你嘅小朋友嘅行為，同埋加強你成個家庭。.
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