Buscar terapia no siempre es fácil. La búsqueda de un terapeuta puede resultar difícil. Dedicar tiempo y recursos económicos a la terapia también puede ser un desafío. En Spence-Chapin, nuestros terapeutas saben que muchas personas pueden tener razones, tanto del mundo exterior como del interior de sí mismas, que les hacen dudar en dar el primer paso para reunirse con un terapeuta. Es por eso que hemos elaborado una Carta de bienvenida para nuestros clientes para brindarles una idea de qué esperar al comenzar la terapia por primera vez o al regresar después de un descanso. Queremos que todos nuestros clientes sepan que lo que les espera en la terapia es el espacio para buscar comprensión y curación, a un ritmo que les parezca adecuado y con un consejero competente que los guíe.
Si usted o alguien que conoce está interesado en obtener más información sobre nuestros servicios de terapia para la comunidad de adopción, contáctenos. Estamos aquí para ayudar.
Estimado nuevo cliente,
Bienvenido al comienzo de la terapia. Ha tomado una decisión importante: comenzar el proceso de explorar lo que le genera angustia y desea alivio. Junto con tu terapeuta, tendrás un espacio privado para preguntarte en voz alta y hacer conexiones entre tu pasado, tu presente y tus relaciones importantes.
Si es la primera vez que realiza terapia, este comienzo puede plantearle muchas preguntas. Es posible que haya escuchado o creído algunos de los mitos que existen sobre la terapia o el asesoramiento: “Significa que algo está mal en usted” o “Simplemente no piense en (inserte el problema aquí) y estará bien. " Sepa que "no hay nada malo en usted" y que no abordar el problema generalmente sólo lo hace más grande a largo plazo. Todos nos beneficiamos de tener a alguien con quien compartir nuestros sentimientos y ayudarnos a dar sentido al estrés que enfrentamos.
Otras curiosidades son sobre lo que sucede en la habitación. Quizás se pregunte cómo podría ayudar “sentarse en un sofá (o ver un video de telesalud) hablando sobre los sentimientos”. Quizás se pregunte si alguna vez se sentirá realmente cómodo compartiendo sus verdaderos pensamientos con otra persona. Es posible que le preocupe que un terapeuta juzgue sus elecciones o que tal vez no tenga suficiente de qué hablar. Todas esas son preocupaciones comprensibles. Le ayudaremos a tomar la terapia al ritmo adecuado para usted. Usted y su terapeuta construirán una relación y puede esperar que ella realmente llegue a saber quién es usted. Creemos que no nos corresponde a nosotros juzgar, sino ayudarlo a darle sentido a su propia experiencia. Puede que llores en terapia, pero también te reirás. Saldrá de las sesiones sintiendo que ha logrado grandes avances y, a veces, le preocupará que el progreso no sea lo suficientemente rápido. Su terapeuta será su compañero en este viaje.
Si regresa a la terapia, esto marca un paso importante. Es posible que sienta que ahora sabe lo que necesita de la terapia. Usted sabe lo que es trabajar con un terapeuta y es posible que haya tenido experiencias tanto positivas como negativas con la terapia antes. Queremos saber cómo era para usted antes asistir a terapia. Estamos listos para continuar con lo que le resultó útil y reparar lo que no lo fue.
Aquí podrás plantear cualquier duda y contarnos lo que tengas en mente. Hemos trabajado con muchos clientes y nuestro enfoque es ayudar a las personas que tienen una conexión con la adopción. Hemos escuchado tantas historias y experiencias de vida únicas. Puede esperar que seamos amables con usted, escuchemos su perspectiva y trabajemos con usted para brindarle alivio a sus inquietudes. Nuestro primer paso es crear un ambiente de confianza. Es posible que esté nervioso por comenzar este viaje, es posible que esté esperando este comienzo. Nos alegra que haya tomado la decisión de trabajar con nosotros. No podemos esperar a conocerte.
Respetuosamente,
El equipo de terapia
Amy, Christine, Clara, Gladys y Leslie
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