Dar a luz por primera vez puede dar miedo. ¿Qué puedes esperar? ¿Cómo será el nacimiento? ¿Cómo nacerá el bebé? Quizás no sepas qué esperar. Pero no hay por qué temer. Armada con conocimientos, podrá comenzar su parto armada con confianza. Aquí hay una lista de recursos gratuitos sobre educación sobre el parto.
- Servicios de Doula de canción antigua periodically gives a free online childbirth education class. Check their website for updates.
- Comienzo Saludable Brooklyn está organizando una serie de clases en línea de 8 semanas sobre los signos y etapas del parto, la respiración y la lactancia. Este es sólo para residentes de la ciudad de Nueva York. Más información disponible aquí.
- Clases prenatales de Holliday Tyson en Youtube – Parte 1: Prenatal, Parte 2: Trabajo de parto y nacimiento, Parte 3: posnatal. Con más de un millón de visitas y críticas favorables en los comentarios, estos videos reconfortantes e instructivos la ayudarán a sentirse preparada para el nacimiento de su bebé.
- BabyMed “All About Childbirth” Classes brinde una descripción general completa de todo lo relacionado con el parto y el nacimiento, incluidos consejos para su pareja, sugerencias para la lactancia, datos sobre el parto y más.
- Serie de educación sobre el parto de Pamper ofrece un desglose de muchos temas relacionados con el parto en videos de alta calidad de 15 minutos. Los temas incluyen cambios corporales durante el embarazo, cuidados posteriores a la mamá y los signos del parto.
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