¿Ha identificado a un pariente biológico mediante pruebas de ADN y se pregunta qué hacer a continuación? La tecnología avanza tan rápido que incluso aquellos que planifican cuidadosamente a menudo se ven sorprendidos por la avalancha de emociones y la avalancha de decisiones que deben tomarse. Años de fantasías, imaginaciones y “qué pasaría si” ahora tienen la posibilidad de convertirse en parte de tu realidad. Esto trae enormes oportunidades, así como una pérdida de control que preocupa a muchos adoptados y a sus familias. En consulta con un entrenador, las familias pueden encontrar un aliado para navegar este momento complejo en la conexión de la familia biológica.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para sentirse más estable en este proceso.
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Identifique su motivación única y permita la flexibilidad. Ahora que ha identificado a un pariente biológico, puede resultar útil volver a analizar el motivo por el que inició la búsqueda originalmente. Para algunos, se trata únicamente de encontrar información médica o conocer su ascendencia. Y para otros, existe un fuerte deseo de desarrollar una relación continua que puede comenzar gradualmente con correspondencia y llamadas telefónicas y podría culminar con reuniones en persona. A menudo entrenamos a las personas para que se den permiso para reducir la velocidad y se tomen el tiempo que necesitan para pensar las cosas detenidamente. Es posible que se vuelva más curioso y abierto, o que se vuelva más cauteloso y vacilante. Y muchos adoptados con los que hemos trabajado descubren que a medida que se adentran en el proceso, sus caminos pueden tomar giros impredecibles.
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Piense detenidamente cómo desea intercambiar información. La tecnología y el contacto con la familia biológica a menudo avanzan más rápido de lo previsto. Es probable que juntos busquen formas de comunicarse con su pariente biológico. Recibir nueva información puede ser emocionante y bienvenido, pero descubrimos que esto también puede resultar en sentirnos expuestos o abrumados. Por ejemplo, integrar nueva información sobre las circunstancias de su vida temprana o sus hermanos biológicos recién descubiertos puede impactar poderosamente su vida y sus relaciones actuales. Cada nueva pieza de tu historia (por ejemplo, un recuento de tu renuncia) puede afirmar, desafiar o transformar tu narrativa personal. Establecer el ritmo adecuado, crear límites cómodos y encontrar formas cuidadosas de revelar información personal son tareas que se pueden realizar con éxito en colaboración con un entrenador. Recuerde que no existe una forma correcta o incorrecta de desarrollar su conexión. El contacto puede avanzar rápida y fácilmente o puede requerir más reflexión, negociación y apoyo. A veces, estas nuevas relaciones se desarrollan lentamente a lo largo de semanas, meses o incluso años.
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Atiende la respuesta emocional. El impulso y la logística de la búsqueda en sí pueden consumirlo todo y eclipsar la importancia de prestar atención a los resultados emocionales. La mayoría de los adoptados tienen sentimientos encontrados cuando identifican a un pariente biológico que van desde euforia, alivio y alegría hasta miedo, pánico y tristeza. Se esperan todos estos sentimientos y es necesario explorarlos y comprenderlos para que pueda seguir adelante con más confianza y menos ansiedad. Explorar el lado emocional de su búsqueda con la guía y el apoyo de un profesional competente en adopción, puede ayudarle a organizar y gestionar estos poderosos sentimientos.
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Encuentre apoyo imparcial. Es fundamental contar con un sólido sistema de apoyo de personas confiables que estén disponibles para usted. Considere los diferentes tipos de apoyo que pueda necesitar. Por ejemplo, ¿quién en su círculo puede brindar orientación con objetividad y no se dejará influenciar por sus propias necesidades o agenda? ¿Quién es un oyente paciente y empático? ¿Y quién puede dar buenos consejos sobre la amplia variedad de formas de establecer y mantener contacto? Muchos adoptados descubren que amigos y familiares bien intencionados tienen problemas para comprender este proceso profundamente personal. Si te sientes así, considera unirte a un comunidad de adopción que puede ofrecer una red de personas que han estado donde tú estás y pueden compartir su experiencia de búsqueda. Contar con el apoyo de otros adoptados ofrece una camaradería invaluable en este viaje. Además, hay libros, blogs, grupos de apoyo, organizaciones sociales y de defensa, y comunidades en línea, cada una de las cuales ofrece diferentes formas de interactuar con personas que pueden identificarse personalmente con su experiencia.
Spence-Chapin entrenamiento y asesoramiento Los servicios pueden ayudarle a explorar el lado emocional de su búsqueda y descubrir qué hacer a continuación. Contáctenos al 646-539-2167 o [email protected] para programar una consulta inicial.
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